Neden Sadeleşmeliyiz? | Neden Minimalizm?
- Hale Acun Aydın
- 1 gün önce
- 2 dakikada okunur
Merhaba, ben Hale. Türk İşi Minimalizm’e hoş geldin.Bugün seninle sadeleşmek neden önemli, neden minimalizm hayatımızda yer bulmalı, bunları konuşmak istiyorum.
Öncelikle “Minimalizm benim için ne?” sorusunun yanıtını vereyim:Minimalizm, bana yeten, beni mutlu eden, az ve öz eşyayla huzurlu bir hayat sürmek demek.Ama sadece fiziksel alanla sınırlı değil bu yaklaşım. Zihinsel olarak da şöyle tanımlıyorum:Her şeye yetişemeyeceğimi ve her şeyi başarmak zorunda olmadığımı kabul etmek.
Bak, altını çizmek isterim: Bu, benim minimalizmim.Çünkü hepimizin hayatı farklı. Aile yapımız, yaşadığımız şehir, işimiz gücümüz, yaşımız...Bu yüzden sadeleşmeyi uygulama şeklimiz de doğal olarak farklı.
Örnek mi?
Biz iki yetişkiniz. Evde çay, kahve, bitki çayı içmeyi çok seviyoruz. Günde 4 kupa rahat kullanıyoruz. Makine dolmadığı için elde yıkamayı sevmem, dolayısıyla 6-8 kupaya ihtiyacım var. Ya da çocuklarım var; biri küçülenleri diğerine ayırıyorum. Bu yüzden fazladan saklama alanına ihtiyacım oluyor. Yani başkasına fazla gelen, bana normal. Bu yüzden “Minimalizm şu kadar kupa demektir” gibi kalıplar çalışmaz.
Neden minimalizm?
Bahar geldi, bahar temizliği başladı.Ama bu sefer olay sadece “mevsimsel temizlik” değil. Poşet poşet eşya çıkan evler görüyoruz.Soru şu: Bu sadeleşme kalıcı mı?
Hedefimiz şu olmalı:
Gerçekten bize yetenle kalmak.Gereksiz olanı değil, işimize yaramayanı bırakmak.Ve bu süreçte eksik kalmış gibi hissetmemek.
“Hiç mi satın almayacağız?” diye soruluyor.
Tabii ki alacağız.Ama ihtiyaçtan ve mutluluktan beslenen alışverişler yapacağız.İndirim var diye değil. “Her yaz yeni terlik alınır” diye değil.
Mesela ben açık ayakkabı giymeyi sevmem.Spor ayakkabıyla daha rahat ediyorsam, sırf “yaz geldi” diye sandalet almam.Ama moda sektöründe çalışıyorsan ve giydiğin şey bir nevi işinin parçasıysa, 3–4 çift sandalet senin için normal olabilir. Bu yüzden kişiselleştirilmiş sadeleşme en doğrusu.
“Mutlu eden eşyalar” ne demek?
Burada Marie Kondo’ya selam çakalım:“Size neşe veren eşyaları tutun.”
Kıyafet aynada seni mutsuz mu gösteriyor?Evdeki bir eşya her baktığında içinde “ayıp olur” duygusu mu uyandırıyor?İşte bu eşyalar, seni zihinsel olarak aşağıya çekiyor.
Minimalizmin faydaları neler?
1. Daha az stres
Her şeye sahip olma ve yetişme baskısından kurtuluyorsun.Yeni telefon, yeni araba… Hepsi bir stres zinciri.Minimalizm “elindekilerle mutlu olmayı” öğretiyor.
2. Karar yorgunluğu azalıyor
Kıyafet dolabın tıka basa ama “giyecek hiçbir şeyin yok” mu?Oysa sade, uyumlu parçalarla sabahlar keyfe dönüşebilir.
3. Daha az tüketim = Daha çok tasarruf
Daha az alışveriş, daha çok doğa dostu yaşam.Daha az harcama, daha çok birikim ve anlamlı harcamalar.
4. Daha az temizlik
Az eşya = Az toz.Bakımı, yer kaplaması, yıkanması, düzenlenmesi daha kolay.Zaman sana kalıyor.
Zihinsel sadeleşme ne demek?
Sadece eşyadan kurtulmak yetmez. Zihnimizi de sadeleştirmeliyiz. Yapılacaklar listesi kabarıksa, ertelenen işler biriktiyse, bu da bir yük.
Burada sevdiğim bir metafor var:“Kurbağayı yemek.” Yani her sabah seni en zorlayan işi önce hallet. Geriye günün en güzel kısmı kalsın.
Amaç boş zaman değil, bilinçli zaman
Minimalizm sana zaman kazandırıyor, evet. Ama sonra o zamanı neyle dolduracaksın?
Kendini tanımıyorsan, yine dönüp alışverişe sarılacaksın. O yüzden sadeleşmenin ikinci adımı: Kendini tanımak.
Yürüyüş yap, yaz, üret, hobi edin. Zamanın hakkını ver.
Nasıl başlamalı?
Büyük adımlarla değil.
Mutfak çekmecesinden
Buzdolabındaki soslardan
İlaçlardan başla.
Ve Marie Kondo’nun önerdiği gibi: Aynı kategoriye ait her şeyi tek seferde ele al.
Son söz
Az eşya, çok alan. Az karar, çok huzur. Az harcama, çok anlam.
Sadeleşmek, kendi hayatına ve kendine daha çok alan açmak demek. Şimdi derin bir nefes al… Ve ilk adımı at.
Yorumlar