Sade bir yaşama 4 adım - Sadeleşerek İyileşmek
- Hale Acun Aydın
- 2 gün önce
- 1 dakikada okunur
Geçtiğimiz günlerde Reyhan Yılmaz'ın "Elimizde İyileşmek Var" serisine konuk oldum.
Sohbetimizin odağında, sadeleşmenin yalnızca bir düzen meselesi olmadığı, zihinsel iyilik halinin de önemli destekçilerinden biri olduğu vardı.
Konuştuğumuz ve çok ilgi gören 4 sadeleşme adımını burada da paylaşmak istedim:
1. Alışveriş Sepetini Bekletin: Bilinçli bir tüketici olmak için bir ürünü sepete ekleyin ve hemen almak yerine en az 24 saat sonra hâlâ istiyorsanız değerlendirin.
2. Dijital Sadeleşme: Her gün 10-15 dakikanızı dijital fotoğraflarınızı ayıklamaya ya da bilgisayardaki dosyalarını ayıklamaya ayırın. Gereksizleri silin, böylece aradığınızı daha kolay bulun.
3. Evinizde Mini Tur: Bir günü 15-20 dakikalık kısa bir tur yapmaya ayırın. Elinize bir sepet veya torba alarak yeri olmayan eşyaları belirleyin ve onlara bir yer bulun.
4. Küçük Kategorilerle Sadeleşme: Tüm evi bir anda ele almak yerine, kategorilere ayırın. Örneğin kıyafetlerin hepsine birden bakmak yerine tişörtler, kazaklar vs gibi alt kategoriler belirleyin ve bu şekilde adım adım ilerleyin.Bu öneriler yayında çok ilgi gördü, umarım sizin için de ilham olur.
Yorumlar