Daha mutlu olmanın sırrı : Minimalizm

Sosyal medyadaki akımların bazıları çok eğlenceli. Tabir-i caizse her trend sesin veya genel olaraka akımın peşine takılmam ama geçenlerde açtığım her iki videodan birinde gördüğüm Daha mutlu görünüyorsun akımını çok sevdim. Görmeyenler için ikili bir konuşma bu. Birinci kişi  

”Daha mutlu görünüyorsun” diyor.

Videoyu çeken de cevap olarak Teşekkürler, xxxxx yapmaya başladım diyor.

Mutluluğun sırrı Minimalizm

Bu videoyu siz çekseniz ne eklerdiniz sahi cevaba?

Kendi alanımdan bağımsız aklıma gelenler;

• Teşekkürler, daha çok hayır diyorum.

• Teşekkürler, daha çok yürüyorum.

• Teşekkürler, daha çok mola veriyorum.

E bir de alanımdan gelmesin mi: Teşekkürler, evimi sadeleştirdim!

Sadeleşmek önce eşyalarda fiziksel olarak başlıyor (fiziksel faydaları hep anlatıyorum) ve sonra zihnine etki ediyor.  

Peki ne oluyor?

1. Sadelik, dikkatini toplamanı kolaylaştırıyor. Böylece daha verimli çalışır, yaratıcı düşüncelere yer açarsın.

2. Stresini azaltıyor çünkü etrafında yığılmış eşyalar olduğunda fark etmesen bile stres hormonu (kortizol) yükseliyor.

3. Karar yorgunluğunu azaltıyor: Az eşya = az seçenek. Özellikle giyimde, karar vermek için harcanan enerjiyi boşa tüketmezsin o enerjiyi gün içinde daha önemli işlere aktarabilirsin